Nivel de bienestar psicológico y estrategias de afrontamiento asociados a la práctica deportiva y actividad física de un grupo de adultos residentes de Argentina

Abstract

Este estudio tuvo como objetivo analizar la relación entre el bienestar psicológico, las estrategias de afrontamiento y la práctica de actividad física-deportiva en adultos argentinos. Se realizó una investigación cuantitativa de corte transversal con una muestra de 398 participantes, en su mayoría del Gran Buenos Aires (87,4%) y C.A.B.A. (11,3%). Se aplicaron una encuesta sociodemográfica, un cuestionario sobre actividad física y deporte, y dos escalas: BIEPS (bienestar psicológico) y SACS (estrategias de afrontamiento). El análisis estadístico incluyó una fase exploratoria para caracterizar la muestra, seguida de análisis descriptivos e inferenciales. Se evaluaron medidas de tendencia central, dispersión y forma de la distribución, así como correlaciones entre variables. Los resultados mostraron que quienes practican deporte (36,26%) o actividad física no deportiva (36,22%) reportan mayor bienestar psicológico que las personas sedentarias (35,22%). En cuanto a estrategias de afrontamiento, se encontró una correlación positiva significativa entre bienestar psicológico y asertividad (r = 0,57; p < 0,00), y una correlación negativa significativa entre bienestar psicológico y evitación (r = -0,216; p < 0,00). Se observaron diferencias por sexo: los hombres reportaron mayor bienestar psicológico (36,53) que las mujeres (35,67), con diferencias estadísticamente significativas. Respecto al tiempo dedicado a la actividad, en quienes practican deportes no hubo diferencias significativas según la cantidad de horas. Sin embargo, entre quienes realizan actividad física, se observó mayor bienestar psicológico en quienes entrenan entre 1 y 10 horas semanales, disminuyendo en aquellos que superan las 10 horas. Los instrumentos utilizados demostraron ser válidos, confiables y objetivos. Los hallazgos aportan evidencia sobre la importancia de la actividad física y las estrategias de afrontamiento en el bienestar psicológico, destacando variables como sexo, tipo y duración de la práctica.